Pilates

Pilates

Precios

Pilates suelo: 43€/mes
Pilates personal: 35 €/h
Pilates embarazadas: 66 €/mes
Pilates mamá-bebé: 66€/mes
Pilates y psicomotricidad infantil: 43 €/mes

El pilates es una técnica que se utiliza como tratamiento y prevención de problemas de espalda.

Se basa en el desarrollo de la musculatura interna del abdomen, lo que nos aporta estabilidad del cuerpo y aumenta el equilibrio corporal y la flexibilidad de la columna vertebral.

El pilates alivia el dolor de cuelloTodo esto nos sirve para prevenir y tratar dolores de espalda, escoliosis, lumbalgias, dolores de cuello… ya que en la mayoría de los casos estas afecciones provienen de falta de fuerza en la musculatura estabilizadora de la espalda y abdomen, y en la rigidez de la columna vertebral.

Las clases que realizamos son como máximo de 8 personas por grupo, por lo que el monitor que imparte la clase puede observar cómo realizan los alumnos los ejercicios y si los están completando de forma correcta, para conseguir mejoría de las posibles lesiones o evitar que éstas se produzcan.

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Por este motivo, la persona que imparte las clases, es además de monitor de pilates, fisioterapeuta colegiado, por lo que al contar con los conocimientos necesarios, puede valorar si el ejercicio es adecuado para cada paciente, personalizándolo y modificando cada ejercicio a cada caso particular, según las limitaciones y/o necesidades de cada uno.

Aconsejamos realizar una clase de prueba para conocer cómo se trabaja en nuestro centro, y dar la oportunidad al alumno de evaluar nuestras clases antes de apuntarse. Realizamos las clases de prueba, gratuita, todos los viernes a las 18:00h, si se quiere asistir, se recomienda reservar su plaza llamando por teléfono o mediante nuestro formulario de contacto.