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Pilates
Tratamiento y prevención de problemas de espalda, trabajando la musculatura y la flexibilidad.
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Gimnasia abdominal hipopresiva
Ejercicios en posiciones realizadas en apnea, ideal para post-parto.
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Pilates embarazadas
Previene y disminuye dolores de espalda propios del embarazo, facilita el parto y el post-parto.
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Pilates mamá-bebé
Recuperación post-parto para la madre (suelo pélvico y abdomen) y estimulación temprana para el bebé.
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Pilates personal
Entrenamiento individual dirigido por un fisioterapeuta. Clase de prueba gratuita.
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Hipopresivos: 9 beneficios de estos ejercicios de gimnasia abdominal
La gimnasia abdominal hipopresiva consiste en la repetición de una serie de ejercicios en posiciones dirigidas realizadas en apnea. En nuestros centros de Boadilla del Monte y Pozuelo de Alarcón, fisioterapeutas especializados te ayudan a colocar tu cuerpo en estas posiciones para que el efecto de absorción de la apnea trabaje de forma óptima tu musculatura abdominal.
Cólicos y fisioterapia, un tratamiento seguro y sin efectos secundarios
Si tu bebé padece estos síntomas, te explicamos cómo la fisioterapia puede aliviar o hacer desaparecer las molestias ocasionadas por los cólicos.
Diástasis abdominal: qué es y cómo se soluciona
¿Cómo se produce la diástasis en el embarazo? Se da debido a una hipotonía de la musculatura que conforma los rectos del abdomen, y la fisioterapia está muy recomendada para trabajar toda la zona y rehabilitarla.