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Ejercicios en posiciones realizadas en apnea, ideal para post-parto.
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Previene y disminuye dolores de espalda propios del embarazo, facilita el parto y el post-parto.
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Recuperación post-parto para la madre (suelo pélvico y abdomen) y estimulación temprana para el bebé.
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Entrenamiento individual dirigido por un fisioterapeuta. Clase de prueba gratuita.
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¿Dolores de cabeza, cuello, mandíbula, oídos o dientes? Podrías tener alguna disfunción en la ATM. Te contamos qué es y su tratamiento en fisioterapia.

Las lesiones más comunes tras el confinamiento

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Desde el confinamiento hemos detectado que hay una serie de patologías que se repiten. En este post os explicamos cuáles son, cómo prevenirlas y tratarlas.

FisioDía reabre sus puertas con medidas específicas contra el COVID-19

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FisioDía está tomando todas las medidas necesarias para ofrecer una atención plenamente segura en favor de la contención del Covid-19.

Clases Online “FisioDía en casa” durante la cuarentena

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FisioDía publica clases online para hacer desde casa con motivo del confinamiento. ¡Estamos a vuestro lado, también en cuarentena!

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Clínicas de #fisioterapia en #Boadilla y #Pozuelo
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👐 Fisioterapia
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¿Notas las piernas hinchadas con la llegada del c

¿Notas las piernas hinchadas con la llegada del calor? Con las altas temperaturas, retenemos líquidos y nuestra circulación sanguínea empeora.

Con las sesiones de Drenaje Linfático Manual (DLM) notarás una mejoría inmediata, y además es una terapia muy agradable, indolora y sin ningún tipo de contraindicaciones.

Además te recomendamos evitar la ropa ajustada, beber líquidos abundantes 💧 y evitar el sedentarismo.

¡Pide cita para venir a tratarte! 📳 627412757 (Boadilla) / 📳 659105812 (Pozuelo)

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HIPOPRESIVOS ¿Conoces todos sus beneficios? 👉M

HIPOPRESIVOS
¿Conoces todos sus beneficios?
👉Mejoran la salud de la espalda
👉Reducen el contorno de la cintura
👉Fortalecen y tonifican el cuerpo
👉Fortalecen el suelo pélvico y mejoran problemas de incontinencia urinaria
👉Mejoran la circulación
👉Previenen hernias

Clases de prueba gratuitas todos los viernes, ¡apúntate para probar sin compromiso! 📳 627412757 (Boadilla) / 📳 659105812 (Pozuelo)

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⭐SORTEO JUNIO⭐ ¿Quieres 1 SESIÓN DE FISIOTER

⭐SORTEO JUNIO⭐
¿Quieres 1 SESIÓN DE FISIOTERAPIA gratuita valorada en 42€?
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¡Tienes hasta el 30 de JUNIO para hacerlo! Te animamos a COMPARTIR EL POST EN STORIES para que tus amigos también puedan participar.
1. Anunciaremos el ganador en los primeros días de julio.
2. El premio es canjeable para ti o como regalo para otra persona que elijas.
3. Dispones de 30 días naturales desde el sorteo para disfrutar del premio en cualquiera de nuestras clínicas.
4. No se permitirán multicuentas ni cuentas creadas exclusivamente para concursos. Estas cuentas serán excluidas del sorteo, así como las de trabajadores o familiares de trabajadores de FisioDía y anteriores ganadores.
5. El concurso se desarrolla tanto en Instagram como en Facebook.
Certificado del sorteo: http://bit.ly/FBsorteo ¡Mucha suerte!
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Kinesiotape en hematomas. Aplicación de kinesiota

Kinesiotape en hematomas. Aplicación de kinesiotape en hematomas. Hoy en stories os contamos más de esta técnica y cuáles son sus beneficios.

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6 CLAVES PARA UNA BUENA HIGIENE POSTURAL 👉Al v

6 CLAVES PARA UNA BUENA HIGIENE POSTURAL

👉Al ver la tele, siéntate con la espalda recta y las piernas en 90º respecto a la columna
👉Al lavarte las manos, flexiona las piernas para evitar el dolor lumbar.
👉En el ordenador, antebrazos apoyados en 90º. Monitor un poco más bajo que nuestra mirada y espalda recta.
👉Procura dormir de lado o boca arriba con un cojín bajo las rodillas.
👉Al hacer la colada, agáchate para no castigar la espalda.
👉Al cargar peso lo mismo, flexiona las rodillas y haz fuerza con el abdomen.
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Pilates mamá-bebé 👉 ¿Sabías que en esta act

Pilates mamá-bebé 👉 ¿Sabías que en esta actividad puedes recuperarte del postparto y al mismo tiempo estimular su desarrollo cognitivo y motor?👶

Llámanos y te informaremos, ¡primera clase gratuita! 📳627412757 (Boadilla) 📳 659105812 (Pozuelo)
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¡EQUILIBRIO! El equilibrio es una parte de nuest

¡EQUILIBRIO!

El equilibrio es una parte de nuestra movilidad que damos por hecho.

En Pilates fortalecemos los músculos del abdomen (core) y esto nos permite mejorar el control del equilibrio tanto estático como dinámico.

¿Sabías que practicarlo con regularidad reduce a menos de la mitad la probabilidad de sufrir una caída?
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¡En buenas manos!👐 ¿Sabías que en FisioDía

¡En buenas manos!👐
¿Sabías que en FisioDía cada fisio tiene sus especialidades? Fisio deportiva, fisio ginecológica (embarazo y posparto), fisio pediátrica y geriátrica, fisioterapia respiratoria, visceral...
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HIPOPRESIVOS 👉Qué son: Ejercicios en apnea que

HIPOPRESIVOS
👉Qué son: Ejercicios en apnea que sirven para potenciar el trabajo de la musculatura abdominal.
👉A quién van dirigidos: Los pueden practicar tanto mujeres como hombres, aunque son especialmente conocidos por sus beneficios en el posparto.
Clases de prueba gratuitas todos los viernes, ¡apúntate para probar sin compromiso! 📳 627412757 (Boadilla) / 📳 659105812 (Pozuelo)

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