Artículos en la categoría: Blog

Empieza el calor, Ojo con las bacterias!

Con la época de calor aumentan los casos de infecciones gastrointestinales bacterianas de transmisión alimentaria como las salmonelosis y las producidas por la bacteria Escherichia Coli.

Prevención de caídas

Cómo prevenir y tratar caídas en fisioterapia

El 75% de las caídas se producen en casa. En el videoconsejo de este mes se dan algunas recomendaciones para evitarlas.

Cómo cuidar las articulaciones

chasquido

Los fisioterapeutas alertan de que hacerse crujir los dedos u otras articulaciones es perjudicial, ya que, esta acción provoca que tanto la propia articulación como otras estructuras que las rodean (ligamentos o tendones) se desgasten innecesariamente.

Levántate y anda

Andar es uno de los ejercicios más saludables para el organismo, aumenta los niveles de energía, previene enfermedades y nos mantiene en forma física y psicológicamente.

Cómo prevenir lesiones al practicar esquí

Como todos los deportes el esquí puede producir lesiones debido mayormente a las caídas. Algunas lesiones requieren un tratamiento conservador con fisioterapeuta, por ejemplo los esguinces o fracturas mientras que otras necesitarán intervención quirúrgica.