Artículos en la categoría: Blog

Ejercicios para prevenir el dolor lumbar

Ejercicios fisioterapia

Este circuito de ejercicios de prevención ha de realizarse de manera regular, al menos 3 días a la semana, haciendo 2 series de cada ejercicio. Después de estos ejercicios, realizar la tabla de estiramientos.

5 de mayo. Día mundial de la espondilitis.

En esta clínica realizamos un seguimiento integral y personalizado para mejorar la calidad de vida de estos enfermos con nuestros tratamientos de Fisioterapaia y Dietética y nuestra actividades de Pilates y Ejercicios personalizados.

Raciones de los alimentos

cocido

En esta entrada vamos a tratar de establecer una cantidad, en gramos o litros, de lo que supondría una ración de un alimento en condiciones estándar.

Obesidad infantil

comida

En España es obesa el 15% de la población infantil. Se ha triplicado el porcentaje en los últimos años. Las causas fundamentales son una dieta poco adecuada y la escasez de actividad física.

Contracturas por frío

pinguino

Debido al frío se producen contracturas de manera mecánica que pueden provocar dolor de espalda intenso y duradero.

CONSEJOS NUTRICIONALES

cocido

Una vez finalizadas las fiestas navideñas, nuestro cuerpo pide volver a la normalidad. Vamos a recordar pues una serie de consejos que nos ayudarán en la tarea.