Un buen collar evita lesiones de codo al sacar al perro

El Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid (CPFCM) advierte a aquellas personas que tienen perro de la importancia de elegir un collar apropiado para evitar sufrir problemas de codo derivados de los tirones de la mascota cuando se le saca a pasear.

Las caídas son la principal causa de lesión entre los mayores de 65 años.

Los fisioterapeutas recomiendan quitar las alfombras y los obstáculos en zonas de paso, como sillas, revisteros, paragüeros, etc.; mantener una buena iluminación en el domicilio; utilizar calzado cerrado y con suela antideslizante; utilizar el bastón o las muletas y las gafas también dentro de casa; colocar barras en pasillos y duchas.

Ejercicios para prevenir el dolor lumbar

Este circuito de ejercicios de prevención ha de realizarse de manera regular, al menos 3 días a la semana, haciendo 2 series de cada ejercicio. Después de estos ejercicios, realizar la tabla de estiramientos.

5 de mayo. Día mundial de la espondilitis.

En esta clínica realizamos un seguimiento integral y personalizado para mejorar la calidad de vida de estos enfermos con nuestros tratamientos de Fisioterapaia y Dietética y nuestra actividades de Pilates y Ejercicios personalizados.

Raciones de los alimentos

En esta entrada vamos a tratar de establecer una cantidad, en gramos o litros, de lo que supondría una ración de un alimento en condiciones estándar.